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Paolla Oliveira exibe fotão sem maquiagem e faz reflexão: “Maravilhosa demais!”

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Que a nossa querida e amada Paolla Oliveira sempre deixa os fãs com o coração derretido, isso não é novidade para ninguém, mas parece que a atriz voltou a colocar um biquíni chamativo na tarde desta sexta-feira (06).

“Eu quero amor. Eu quero tudo que for bem colorido. Tudo que for leve…”, escreveu a atriz na legenda da publicação. Já nos cliques, Paolla Oliveira aproveitou para mostrar mais do seu dia a dia, enquanto apostou em um biquíni branco e chamativo. Atualmente, a atriz conta com mais de 34,9 milhões de seguidores no Instagram.

“Mulher maravilhosa demais! Rainha”, disparou nada mais, nada menos que Sabrina Sato. “Vida com fardos não vale a pena! Viva a vida sua linda!”, se declarou mais uma. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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