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Débora Nascimento dispensa sutiã e posa deslumbrante com regata: “Que deusaaa!!!”

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A atriz Débora Nascimento, apostou em um clique em que surge com uma blusinha branca e chamativa, enquanto dispensa o sutiã e, claro, mostrou toda sua boa forma e sensualidade.

“Me toque, vida, mas não suavemente”, escreveu na legenda da publicação. Já nas fotos, Débora Nascimento surge com uma blusa regata branca e bem transparente. Atualmente, a atriz global já conta com mais de 4,8 milhões de seguidores.

“Que deusaaa!!! Esse é o fotógrafo da Ciara???”, questionou um fã no campo de comentários. “Se essa mulher não for a atriz mais linda do mundo, eu não sei quem é”, disse mais um, com alguns emojis de foguinho ao lado. Confira o clique:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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