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Rafa Kalimann exibe corpo escultural em dia de sol: “Meu coração não aguenta!”

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A apresentadora da Rede Globo, Rafa Kalimann, deixou os fãs enlouquecidos na tarde desta sexta-feira (11), ao surgir em um momento íntimo deslumbrante. A celebridade apostou em diversos cliques com seu biquíni pra lá de chamativo e agitou a web com sua ousadia.

Na legenda da publicação, a morena apenas colocou o emoji de uma rosa. Já nos cliques, Rafa surge com um biquíni bem cavado em seu corpo trincado e ainda exibiu tanto a frente quanto o verso.

“Pra que fazer isso com a gente? Meu coração não aguenta”, brincou um fã no campo de comentários. “Com esse corpão, esse talento e ainda namorando José Loreto… Precisa de mais nada”, disse mais um. “Sem comentários!”, disse mais uma fã. Condira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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