NOVA AURORA

ENTRETENIMENTO

Fátima Bernardes celebra 5 anos de namoro com Túlio Gadêlha: “Parabéns para nós!”

Publicado em

Nesta quarta-feira (02), Fátima Bernardes compartilhou um vídeo romântico parar comemorar os cinco anos de relacionamento com seu namorado Túlio Gadêlha.

“Do primeiro 2 de novembro até agora, foram 5 anos, 60 meses, 1825 dias, 43.800 horas e 2.628.000 minutos. E #cadaminutoimporta. Longe ou perto, juntos. Parabéns para nós pelos nossos 5 anos, pela forma que encontramos de não deixar esse amor se apagar. Te amo”, escreveu a jornalista na legenda da publicação.

Túlio também fez questão de comemorar a data com um vídeo em seu perfil do Instagram. “São 5 anos com ela. Deus foi bom comigo. Música: Encontro das Almas, por Renato Luciano”, disse o professor e deputado federal. Confira:

Fonte: TOP Famosos

COMENTE ABAIXO:
Leia Também:  Lívia Andrade celebra a chegada dos 40 anos em meio a natureza: ‘Perfeita’
Advertisement

ENTRETENIMENTO

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

on

By

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Leia Também:  Jade Picon ostenta shape trincado na praia de biquíni vermelho e preto: ‘Perfeita’

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Continuar lendo

PARANÁ

POLÍCIA

ENTRETENIMENTO

ESPORTES

MAIS LIDAS DA SEMANA