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Graciele Lacerda revela planos para casar com Zezé: “Vou começar os preparativos!”

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Na tarde desta terça-feira (25), Graciele Lacerda abriu sua caixinha de perguntas e respostas nos Stories do Instagram para tirar algumas dúvidas dos seguidores. Ao ser questionada sobre seu possível casamento com o cantor Zezé di Camargo, a musa deu mais detalhes sobre a cerimônia.

”É verdade que vocês vão se casar este ano? Te admiro demais”, quis saber uma seguidora da musa fitness. Direta com a resposta, Graciele explicou que irá começar os preparativos em 2023, mas não deu mais detalhes sobre a cerimônia. “Mentira. Vou começar os preparativos ano que vem”, explicou Lacerda.

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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