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Ingredientes 1 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral 1 xícara (chá) de farinha de trigo 1/2 xícara (chá) de maizena 1 xícara (chá)...
Ingredientes 1 maço de brócolis limpos e picados 2 dentes de alho amassado 1 ovo batido 200 ml de leite desnatado ou zero lactose 2 colheres...
Ingredientes 1 lata de leite molico (ou qualquer leite em pó light de sua preferência) 50 gramas de café solúvel 100 gramas de cacau em pó...
Ingredientes 1 copo de leite desnatado 1 colher de aveia 1 colher de semente de linhaça triturada 1 banana média cortada em cubinhos Modo de Preparo...
Ingredientes 1 lata de leite condensado light 1 lata de creme de leite light 1 vidro de leite de coco light 12 g de gelatina em...
Ingredientes 2 xícaras de tomate cereja cortados ao meio 1 xícara de queijo minas frescal light cortado em cubos 1 maçã pequena com casca picada em...
Ingredientes 2 copos de leite desnatado 2 colheres de amido de milho (maizena) 6 colheres (sopa) de achocolatado em pó light 3 colheres (sobremesa) de creme...
Ingredientes 300 gramas de peito de frango cortados em cubinhos 1 cebola picada 2 colheres de catchup 1 colher de mostarda 1 caixinha de creme de...
Ingredientes 2 ovos 600 ml de leite 6 colheres de açúcar mascavo ou adoçante 1 colher de sopa de margarina light 8 fatias de pão de...
