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Xororó completa 66 anos e recebe homenagem de Sandy: ‘Melhor pai’

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Neste sábado (30), Xororó completou 66 anos e recebeu uma linda homenagem de sua filha Sandy no Instagram.

“Melhor pai do mundo… Um dia lindo e cheio de amor, como você merece! Te amo muuuito!!”, escreveu a cantora, que anunciou recentemente o fim de seu casamento com Lucas Lima.

Nos comentários, os seguidores também parabenizaram o cantor. “Que lindos, vida longa pra esse ‘Rei da música do Brasil’ que Deus abençoe muito, o responsável por essa família linda, tudo de bom”, disse um. “Sandy a sua família é o maior exemplo de artista do Brasil”, escreveu outro. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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