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Vivianne Araújo curte viagem luxuosa com família: ‘Muito sol, praia e felicidade’

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Vivianne Araújo compartilhou nesta quarta-feira (25), alguns registros de sua viagem para Alagoas, e impressionou os seguidores com a boa forma.

A atriz é mãe do pequeno Joaquim, e está curtindo os dias em família com o filho e o marido, Guilherme Militão, em Japaratinga, em Alagoas. Nas fotos compartilhadas, Viviane aparece curtindo uma praia e posando para os cliques usando um biquíni de estampas coloridas.

“Oi meus amores !!!Muito sol, praia e felicidade em Japaratinga- AL☀ Aproveitando os melhores momentos neste destino imperdível”, escreveu na legenda da publicação. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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