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Viviane Araujo curte férias durante viagem ao Ceará com marido e filho: ‘Muita alegria’

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Viviane Araujo abriu um álbum de sua viagem em família por Aquiraz, no Ceará. A atriz, que está de férias das telinhas após o fim da novela Volta Por Cima, que acabou no final de abril, curtiu a piscina do hotel com o marido, Guilherme Militão, e o filho do casal, Joaquim, que completou dois anos em setembro do ano passado.

“Muita alegria aqui no Beach Park”, disse ela, ganhando o carinho dos seguidores. “Muito bom te ver feliz, sendo amada e amando”, comentou um. “Volte logo nas novelas já estou com saudades”, pediu outro.

“Lindos ❤️ que Deus os abençoe sempre 😍”, elogiou uma seguidora. “Que casal meus amores, que CASAL.❤️ Per(FEITOS) um para o outro.👩🏻‍❤️‍👨🏽💘 Muitas felicidades e bençãos infinitas pra vocês.🙌🏻”, disse mais uma. Confira.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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