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Virginia Fonseca comemora aniversário com festão em MG: “inesquecível p todos!”

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A influenciadora Digital Virginia Fonseca, caprichou na escolha e apostou num look transparente para celebrar o aniversário de 24 anos com direito a festão e a shows de cantores em Governador Valadares (MG), na cidade onde nasceu, distante 314 km de Belo Horizonte.

A lista de cantores presentes contou com, Wesley Safadão, MC G15, MC Don Juan, MC Davi e claro, o próprio marido da famosa, o sertanejo Zé Felipe. O evento foi realizado no Parque de Exposições da cidade mineira.

A influenciadora já havia promovido uma festa na última quinta-feira (6), para comemorar o aniversário junto com amigos e familiares. Agora será em sua cidade natal e para o público em geral. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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