NOVA AURORA

ENTRETENIMENTO

Viih Tube exibe rotina de cólicas de Lua e dá dicas: ‘A dica 8 é a melhor de todas’

Publicado em

Nesta sexta-feira (02), Viih Tube compartilhou em seu perfil do Instagram mais um vídeo mostrando a realidade da maternidade.

Na ocasião, a ex-BBB dá dicas para as mamães que a acompanham sobre como ajudar a diminuir as cólicas do bebê. “Cólica, gases e dificuldade pra fazer coco! Aí vai algumas dicas que funcionou por aqui. A dica 8 é a melhor de todas! Lembrando, cuidem também da alimentação! Como doí o coração da mamãe ver ela com dor né?”, escreveu ela na legenda da publicação.

Alguns dos conselhos do vídeo foram: compressa morna, massagem no bebê (massagem shantala), sons de ‘ruído branco’ que acalmam o recém-nascido, rede de apoio (pediatra), banho de ofurô com camomila, remédios, posições confortáveis para o bebê (ex: segurar os pés firme) e é claro muito amor e paciência para esta fase. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Leia Também:  Com saída de Faustão da Band, Otaviano Costa deve assumir programa: ‘Visitou’
Advertisement

ENTRETENIMENTO

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

on

By

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Leia Também:  No Altas Horas, Sabrina Sato revela planos para 2024: ‘Não comecei a viver a vida’

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Continuar lendo

PARANÁ

POLÍCIA

ENTRETENIMENTO

ESPORTES

MAIS LIDAS DA SEMANA