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Thiago Nigro fala sobre papel na vida de Sophia, filha de Maira Cardi: ‘Escolhi’

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Após viver alguns anos de um relacionamento um tanto quanto conturbado com Arthur Aguiar, Maíra Cardi se casou no início deste ano com o também coach Thiago Nigro.

No entanto, o atual marido desabafou na manhã deste domingo (03), sobre alguns comentários que recebe quando compartilha imagens ao lado da enteada, Sophia, fruto do antigo relacionamento da coach com Arthur. No desabafo, Thiago dá uma alfineta em Arthur e afirma estar constantemente na rotina da pequena.

“Eu tenho muitos momentos com a Sophi. E esse é só mais um de tantos. Há algum tempo parei de postar qualquer coisa relacionada a ela – por críticas de estar “forçando algum lugar” – mas a verdade é que nós vivemos juntos, e de quase 30 dias no mês, passamos 24 juntos . Eu não vou me portar como um visitante no casamento que escolhi para viver com a mulher da minha vida até o fim, e por isso, assumo meu papel nessa família”, começou ele, que seguiu: “O papel de quem decide amá-la incondicionalmente, e que escolhe não ser negligente independente do que alguém ache ou deixe de achar. Durante as noites, quando acordamos 3 a 4 vezes para as necessidades noturnas da Sophia, no outro dia eu preciso acordar às 5 horas da manhã para ir ao escritório, eu decido apoiar e ajudar, ao invés de ser negligente como se nada estivesse acontecendo. Quando chego em casa, por volta das 20h às 22h, brincamos com o cachorro, jogamos videogame, pintamos, assistimos desenho e nada dessas coisas é mostrada por aqui, mas essa é minha rotina!”, relatou.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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