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Thais Fersoza e Michel Teló fazem viagem romântica em Lisboa: ‘Dia dos Namorados’

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Depois de curtir o fim de semana em família e no clima de festa junina no Rio de Janeiro, Thais Fersoza e Michel Teló viajaram para Lisboa, em Portugal, para comemorar o Dia dos Namorados, data celebrada em 12 de junho no Brasil, a dois.

“Hoje o dia começou assim… muito amor em um dos meus pontos favoritos do mundo com a minha pessoa mais especial do mundo! Te amo, marido! Que a gente lembre sempre como tudo começou. Nós dois, dois apaixonados que sempre quiseram muito fazer dar certo! Com muito respeito, dedicação e amor sigamos sempre nos enamorando”, escreveu a atriz ao compartilhar uma foto em que aparece trocando um beijo com o cantor em frente a Torre de Belém, um dos pontos turísticos da cidade europeia.

Thaís contou ainda que os dois estão juntos há mais de uma década. “Amo nosso jeitinho. Amo nossas conquistas. Amo nossa entrega, nossa dedicação e amo ainda mais que nos escolhemos todos os dias! Mais um ano juntos! Já são 11 ao seu lado, como eu amo isso! E como você diz: ‘não é nada pra quem vai passar o resto da vida junto’”, escreveu. Confira

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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