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Sem roupa nenhuma, Renata Frisson desfila na avenida: “Que emoção foi esse ensaio!”

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Renata Frisson, mais conhecida como Mulher Melão, exibiu um vídeo pra lá de especial na tarde desta segunda-feira (30), que levou a galera ao delírio. A musa mostrou seu corpo pintado para desfilar e deixando claro para o que veio!

“Pintada a 4 mãos para o ensaio técnico da @mangueira_oficial! “Que emoção foi esse ensaio!”, escreveu ela, na legenda da publicação. No vídeo em questão, Mulher Melão aproveitou para cobrir o corpo todo com pinturas e, claro, levar a galera à loucura.

“Só não pode atrapalhar a evolução da escola”, apontou no campo de comentários. “Espetacular essa mulher, família”, afirmou mais uma, com alguns emojis de foguinho. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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