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Sem roupa, Adriane Galisteu exibe shape trincado em ensaio: “Sem filtro e sem top!”

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A apresentadora do reality show ‘A Fazenda‘, influenciadora digital e modelo Adriane Galisteu, resolveu mexer com o coração da galera na tarde desta terça-feira (14), com uma sequência de cliques de enlouquecer.

“Sem MAKE sem filtro e sem top meu carnaval de 1997 kkkk Sapucaí dia 19 e 20 tamo junto de novo! LOVE”, escreveu na legenda da publicação. Nas fotos, a loira surge sem qualquer roupa, enquanto sorri para a câmera e deixa a galera apaixonada.

“Foto digna de uma releitura para mostrar que você, a cada dia, continua mais linda!”, se declarou um fã no campo de comentários. “Gente, bem que eu queria ser linda assim, tenho que nascer de novo”, disse mais um. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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