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Paula Freitas esbanja simpatia e boa forma durante ensaio: “Vem muito mais por aí!”

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A ex-participante do Big Brother Brasil, influenciadora digital e biomédica Paula Freitas, abusou de sua boa forma com uma roupa reveladora na tarde desta quinta-feira (24), e encantou os seguidores do Instagram.

“Carnaval no Rio de Janeiro é uma desordem emocional […] agradeço ao @camarotemar e a @priscilacoellen pelo convite incrível de estar na Sapucaí e vamos que vamos, vem muito mais por aí”, escreveu na legenda da publicação.

“Eita por cima de vixe! Maravilhosa”, afirmou no campo de comentários. “Lindaaa! Lembrei até da famosa fala da Valéria Paiva “Aceita meu amor, tá meu bem?!” Hehe”, disparou mais um. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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