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Paolla Oliveira faz vídeo mostrando como está ficando sua nova casa: ‘Falta pouco’

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A atriz Paolla Oliveira , de 40 anos, atualizou os fãs, nesta terça-feira (27), sobre status de sua casa com Diogo Nogueira, de 42. O futuro lar do casal está em obras, que finalmente parecem se aproximar do fim.

“Reforma e construção a gente só atravessa com muita paz de espírito… Tem que acreditar. Seguimos”, brincou a atriz sobre o imóvel, em seu Instagram.

Em um vídeo publicado por ela, Paolla ainda conta que falta pouco para os dois poderem se mudar para a nova casa, que está ficando linda.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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