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No retorno do Quem Pode, Pod Ludmilla fala de relação com Brunna. “Foi demitida!”

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A volta do Quem Pode, Pod. deu o que falar nas redes sociais. O programa é apresentado pelas atrizes e amigas, Giovanna Ewbank e Fernanda Paes, que retornaram das férias nesta terça-feira (18), e a convidada especial para o retorno, foi a cantora Ludmilla, que abriu o jogo sobre sua vida pessoal.

Um dos assuntos, foi sobre a esposa da cantora, a dançarina Brunna Gonçalves que, antes do relacionamento, não conversava com a cantora e ainda foi demitida da banda.

Não olha pro lado quem tá passando É O “QUEM PODE, POD!” COM @LUDMILLA!!! 💘
Sai do modo avião que estamos de volta com muitas revelações, emoções, fofocas… Nossa convidada SERVIU MUITOOOOOOO e vai ser uma superestreia de temporada!!! 💘, escreveu a esposa de Bruno Gagliasso.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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