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No dia dos namorados, Rodrigo Santoro se declara a esposa Mel: ‘Minha namorada’

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Rodrigo Santoro e Mel Fronckowiak estão à espera do segundo filho, e o ator compartilhou uma declaração de amor à amada nesta quarta-feira (12), quando é comemorado o Dia dos Namorados. O artista publicou um clique em que está com a mão sobre a barriga da atriz e se derreteu na legenda da postagem.

“Minha namorada amada, um brinde ao nosso amor que continua se expandindo. Obrigado pelas mãos dadas nessa vida”, disse ele. Rodrigo e Mel já são pais de Nina, de 6 anos, e a atriz contou recentemente como revelou para a menina que ela teria um irmão. “A gente tentou fazer de uma forma especial quando a gente deu a notícia para ela, a gente fez uma cesta de café da manhã, mandei fazer uma camiseta escrita ‘irmã mais velha’.

Ela foi a primeira pessoa a ficar sabendo depois da médica. Com essa camiseta, a gente deu a notícia para muitas pessoas, porque ela vinha com a camiseta. Isso funcionou para ela se sentir parte do processo e, depois de um tempo, ela ficou cansada e não queria mais dar a notícia, e a gente respeitou”, disse.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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