Em uma entrevista para a Quem, Nicole Bahls que viralizou com sua fazenda de luxo localizada em Itaboraí, na Região Metropolitana do Rio de Janeiro, revelou planos para os fãs conhecerem sua propriedade.
A apresentadora afirmou que toparia realizar um reality show mostrando sua rotina na fazenda. “Com certeza [toparia]. Botar uma câmera 24 horas pro pessoal acompanhar. Adoro dividir meu dia a dia, adoro compartilhar. Tem umas trapalhadas, mas estou amando compartilhar minha essência. Estou muito feliz”, disse ela.
Nicole também planeja levar seus fãs para visitarem a casa, como forma de agradecimento. “Levar fãs pra sentirem a presença do que eu vivo. Já tenho um grupo desses, mais de 200 fãs no meu grupo, e vou dividir em grupos para eles visitarem minha casa, porque eles fazem parte disso. Sem eles não seria possível.”, completou.
Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’
Published
2 meses ago
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5 de maio de 2025
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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.
Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.
O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.
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