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Nadja Haddad e o marido comemoram Dia dos Pais na UTI com o filho; ‘Internado’

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Nadja Haddad e o marido, Danilo Joan, comemoraram o Dia dos Pais na UTI neonatal com o filho, José, de 3 meses, que está internado desde o nascimento. No último domingo (11), a apresentadora, de 43 anos, contou que eles foram visitar o menino e mostrou que o leito hospitalar do bebê estava decorado especialmente para ocasião.

Ao lado do berço hospitalar onde o menino fica, estavam alguns cartazes comemorativos colados nos aparelhos médicos. Um deles era para parabenizar José pelos recém-completos 3 meses de vida, e outro era em celebração ao dia dos pais. No cartaz, estava o símbolo do super-homem e a marca do pezinho do bebê. “Me inspirei em você, meu super pai”, dizia a mensagem.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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