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Mulher Melão exibe ensaio de tirar o fôlego e anima fãs: “Tá chegando a hora, musa”

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Renata Frisson, mais conhecida como Mulher Melão, não poupou seus fãs com sua boa forma pra lá de chamativa na tarde desta terça-feira (31), e levou a galera ao delírio.

“E viva o carnaval! Um pouco desse ensaio que fiz no Pelourinho pra anunciar meu título de musa pela @mangueira_oficial”, escreveu ela, na legenda da publicação. Já nos cliques, a modelo surge sem nada de roupa, apenas com o corpo pintado, enquanto dança pra lá de animada.

“Quando esse ensaio sair, eu vou falecer”, brincou um fã no campo de comentários. “Tá chegando a hora, musa”, apontou outro. “Que vista maravilhosa, dona Renata”, disse um terceiro. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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