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Mirella Santos emocionam ãs ao divulgar bastidores: ‘Chamar meu bebê pelo nome’

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Na tarde desta quarta-feira (23), aconteceu o chá revelação da influenciadora digital, Mirella Santos e seu marido, Gabriel Farias, e durante uma transmissão ao vivo com mais de um milhão de pessoas acompanhando no Instagram, o casal descobriu que estão esperando uma MENINA.

O sexo foi revelado através de uma música que contava também qual é o nome da bebê, que se chamará: Luna. E no final, teve a fumaça rosa que tornou o momento inesquecível. Ao publicar o vídeo no perfil, Mirella escreveu: “Nossa luna🎀”.

Em um dos momentos da festa, Mirella brincou com o mistério: “Esperei muito por esse momento. Poder montar o quartinho, comprar as roupinhas e chamar meu bebê pelo nome que escolhi”, disse. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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