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Mirella e Dynho revelam sexo de bebê em evento luxuoso: ‘Barriguinha saliente’

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No início da noite desta terça-feira, (27), Mirella e Dynho revelaram o sexo do primeiro bebê. Eles serão papais de uma menina. Emocionados, eles revelaram que a criança vai se chamar Serena. Trata-se da segunda filha do dançarino, que tem Esther, de sete anos.

O evento aconteceu em São Paulo e contou com a presença de alguns famosos como a ex-BBB Adélia e a dupla Pepê e Neném. Os convidados estavam usando branco, assim como os anfitriões. A festa teve o tema circo e contou com uma decoração toda em branco e dourado.

Na entrada da festa, Mirella e Dynho fizeram questão de posar para fotos e a moça exibiu a barriguinha já saliente da gestação.

Mirella e Dynho Alves

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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