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Matheus da dupla com Kauan exibe shape trincado após cirurgia estética: “Gostaram?”

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Matheus, da dupla sertaneja com Kauan, impressionou os fãs ao mostrar o resultado de sua lipo, denominada como HD, realizada há pouco menos de duas semanas. O cantor posou somente de cueca em frente ao espelho para exibir o antes e depois da operação cirúrgica estética.

“Tô aqui fazendo minha parte pra ter o melhor resultado no menor tempo possível mas MUITO feliz! logo logo voltando aos shows com um SHAPE novo sem a barriguinha de chopp !”, declarou o artista na legenda da publicação. “E aí, gostaram?”, perguntou Matheus aos fãs. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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