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Maraisa exibe treino pesado durante passagem por Goiânia: “Amo demais!”

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Maraisa, da dupla com Maiara, mostrou aos seguidores do Instagram que nem somente de glamour vive uma cantora de sertanejo. Nesta terça-feira (25), a morena aproveitou um tempinho livre para botar o treino em dia e compartilhou seu momento na academia com os fãs!

Durante sua passagem por Goiânia, a cantora aproveitou para mostrar a sequência de exercícios da noite e fez um baita sucesso ao exibir seu corpão escultural na academia enquanto fazia um treino pesado para manter o shape sempre em dia!

“Treinando aqui em Goiânia. Amo demais essa minha terra! Matando a saudade aqui fazendo aquele treinão em Goiânia com meu amigo, personal, companheiro de estrada, esse anjo da guarda, Guto (@guto.oguido), que faz toda essa transformação na minha vida, finalizando o dia de uma forma maravilhosa aqui, pega esse treinão”, contou Maraisa na legenda.

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“Não é possível que essa mulher não tenha um defeito sequer”, apontou um fã da musa nos comentários da publicação. “Queria ter metade do foco que a Maraisa tem, o resto já tava bom”, brincou outra seguidora da musa. “Cansei só de olhar”, admitiu outro internauta. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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