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Maraisa aposta em vestido decotado para natal e posa deslumbrante: “Feliz Natal!”

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A sertaneja Maraisa, colocou toda a sua boa forma pra jogo durante e festa de natal e mostrou seu look cheio de estilo na tarde desta segunda-feira (26), exibindo detalhes de como foi sua noite natalina.

“Desejo uma vida repleta de bênçãos e da presença de Deus no coração de cada um de vocês… Feliz Natal”, escreveu a cantora na legenda da publicação. Já na foto, Maraisa posou com um vestido vermelho colado ao corpo, enquanto dá uma empinadinha chamativa.

“Feliz Natal pra mulher mais linda do mundo! Ano que vem você vai brilhar ainda mais”, disse um fã no campo de comentários. “As mais lindas da minha vida! Eu amo tanto tanto”, comentou mais uma.

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Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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