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Mara Maravilha afirma: ‘Quando abraço meu filho, sinto que estou abraçando todas as crianças’

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O nome Mara Maravilha é muito forte para representar o Brasil no exterior, prova disso é que a artista chegou da Europa depois de ações publicitárias internacionais, mas a apresentadora retornou a tempo para passar o dia das crianças com o seu filho Miguel Benjamim.

“Sempre viajei muito, mas nunca me senti tão perdida por estar longe do meu pequeno, era uma saudade que doía no meu coração. E quando cheguei, ele veio correndo para me abraçar, vi que o mundo todo está no abraço dele”.

A artista segue contratada no casting do SBT, crendo em novos e bons projetos. E também é surpreendentemente uma das cantoras mais ouvidas nas melhores plataformas digitais, com as suas playlists que contêm mais de 500 canções. Será que a história da artista incomoda tanto?

“Meu filho Miguel Benjamim é a maior benção que Deus me deu e quando estou com ele é como se eu estivesse com todas as crianças, entendo um pouco porque Deus na sua infinita misericórdia permite que eu seja a Mara Maravilha….”

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“Viver é uma arte e ser criança é a melhor parte. O segredo para ser mais que vencedor é deixar sempre vivo o coração de criança, pois o Mestre já nos ensinou: só herdarão o reino dos céus quem tiver um coração de criança… Vamos lutar para defender as crianças desse mundo maldoso… VIVA AS CRIANÇAS”

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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