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Maisa Silva esbanja beleza em dia de sol na piscina: “Em High School Musical 2”

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A influenciadora digital, apresentadora e modelo Maisa Silva, deixou os seguidores impressionados na tarde desta terça-feira (25). A musa aproveitou o sol para renovar o bronzeado e esbanjou boa forma.

“Na minha cabeça eu tava em High School Musical 2”, escreveu na legenda da publicação. Já no clique, Maisa resolveu colocar um biquíni cavadíssimo e simplesmente levou os fãs à loucura. Atualmente, a celebridade conta com mais de 47 milhões de seguidores em seu Instagram oficial.

“Sempre esbanjando beleza né”, disse um fã no campo de comentários. “Por que é tão perfeita ?qual o segredo desse método?”, questionou mais um. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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