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Lumena Aleluia quebra internet ao exibir gingado ao som de “Vai Novinha”: ‘Musa’

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A ex-BBB 21 Lumena Aleluia, roubou a cena na manhã desta segunda-feira (03), ao gravar uma dancinha para começar a semana com chave de ouro e com um sorrisão no rosto. A ex-BBB surpreendeu com a boa forma e deixou os seguidores apaixonados!

“Segundou na animação, babys! Um novo mês começou, trazendo novas oportunidades e possibilidades. Vamos pra cima com determinação na nossa jornada, atrás dos nossos objetivos e alcançando nossos sonhos. Acreditem e façam acontecer”, refletiu a influenciadora na legenda da publicação.

Na ocasião, a musa ostentou seu corpão com um look básico e colorido para animar ainda mais o início de uma nova semana. Lumena fez uma dancinha tímida ao som de “Vai Novinha” e chamou atenção com seu shape de milhões e com um gingado inconfundível.

“Depois dessa dancinha, certeza que nós vamos com tudo essa semana”, celebrou uma seguidora nos comentários da publicação. “Arrasando horrores na dança, hein”, exaltou outro internauta. “Isso é que é alegria pra começar a semana, queria estar nesse pique”, disparou outro fã da musa.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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