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Lore Improta arrasa em último ensaio de carnaval na Unidos do Viradouro: ‘Brilhou’

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A dançarina Lore Improta, de 30 anos, roubou a cena em noite de muito samba na quadra da escola de samba Unidos do Viradouro, na terça-feira (30), em São Gonçalo, no Rio de Janeiro.

“Meu último ensaio de quadra, semana que vem já é na Sapucaí com ensaio técnico! E o coração tá como? Batendo no ritmo da bateria! Tá chegando a hora, @unidosdoviradouro… ❤️🐍 #Carnaval2024 #NoRitmoDaLore”, escreveu ela.

Não demorou muito para os fãs rasgarem elogios para a loira. “De todos os looks, esse é o mais maravilhoso (na minha humilde opinião), mas todos estavam lindíssimos”, elogiou uma. “Ansiosa pra ver a produção do desfile desse ano, af”, declarou mais uma. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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