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Levantando camisola, Geisy Arruda rebola e leva fãs ao delírio na web: “Espetáculo!”

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A modelo e escritora de contos adultos Geisy Arruda, colocou uma camisola rosa na tarde desta sexta-feira (04), e deu o que falar nas redes sociais. A musa fez uma dancinha pra lá de chamativa para provar ainda mais a galera.

“Acho que SEXTOU hein??? E a Mãe tá ON!! Link na bio!!”, escreveu ela, na legenda da publicação. Já no vídeo em questão, a loira de conteúdos adultos em plataformas de assinatura, fez uma coreografia pra ninguém botar defeito, usando apenas uma camisola bem atraente.

“Tá um espetáculo! Que super caso contigo, hein”, brincou m fã no campo de comentários. “E que privilégio contemplar sua beleza em plena sexta”, apontou mais um. “Seria um sonho vc responder❤️!”, declarou um terceiro seguidor. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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