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Leticia Spiller faz selfie para exaltar beleza natural e encanta web: ‘Sem make e filtro’

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A atriz Leticia Spiller, encantou os seguidores ao publicar uma selfie em seu Instagram, nesta quarta-feira (28), na qual aparece de cara lavada, sem nenhuma maquiagem ou filtro do aplicativo. Na legenda, a artista aproveitou para agradecer a sua dermatologista pelos cuidados com a sua pele.

“Selfiezinha sem filtro para agradecer a minha dermato querida Denise Barcelos”, declarou. O campo de comentários ganhou uma coleção de elogios entre os fãs.

Leticia foi exaltada. “Seria um sonho acordar assim, tão plena”, disse um. “Uau 😍 Que Mulher Maravilhosa 😍 Que Boca Hulala 😍😍😍😍😍 Meu Coração ❤ Não Aguenta Ver Tanta Beleza ⚘😍😍😍😍😍😍”, declarou mais um com emojis de coração. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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