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Laura Keller curte natureza de biquíni ao ar livre com namorado: ‘Toda naturalzinha ‘

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Laura Keller aproveitou a quinta-feira (19), para curtir o ar livre ao lado do namorado, Thales Alves. A DJ, atriz e ex-participante de reality show de 37 anos levou o amado para um passeio em meio à natureza, onde posou no meio do mato de biquíni.

“Toda naturalzinha na natureza”, escreveu ela na legenda das imagens. “Muito linda e maravilhosa”, comentou um seguidor.

E os elogios não pararam por ai. “Perfeita ela é, e sempre foi”, elogiou mais um. “Lindaaaaa “, disse outro. “Gata perfeita de linda hein”, declarou um terceiro. Confira os lciques:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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