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Larissa Santos se muda para São Paulo e exibe detalhes do novo ap: “Novo cantinho!”

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Larissa Santos já tem uma nova casa após o “BBB 23“. A ex-sister que morava em Criciúma em Santa Catarina, resolveu se mudar para São Paulo e mostrou alguns detalhes de seu novo apartamento.

“Cheguei no meu novo cantinho”, escreveu ela ao publicar uma foto, mostrando a varanda do imóvel. Antes disso, a professora de educação física já tinha publicado uma foto onde aparecia no aeroporto com suas malas, vinda diretamente do Rio de Janeiro, após os últimos compromissos pós-reality.

“Cheguei em São Paulo depois de cumprir todos os compromissos do BBB. Acabou a experiência mais louca e linda da minha vida e eu tô pronta e ansiosa pra começar esse novo ciclo. Como eu tô grata”, escreveu ela na legenda da publicação.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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