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Larissa Manoela e André Luiz curtem festa caipira de Paolla Oliveira: ‘São João’

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Larissa Manoela e André Luiz Frambach estavam entre os convidados do arraiá de Paolla Oliveira e Diogo Nogueira, que ocorreu na noite do sábado (8). O casal curtiu a noite com roupas caipiras e cheios de estilos.

Em registros compartilhados nas redes sociais, os atores, que estão noivos, posaram juntos na capelinha montada no jardim e se divertiram no touro mecânico.

São João tá feliz que mesmo sendo JULINA a gente curtiu uma festa deliciosa neh meu noivo @andreluizframbach? 🔥Agradecimento especial aos anfitriões da noite @paollaoliveirareal & @diogonogueira_oficial ❤️‍🔥 QUE NOITE DIVERTIDA E ESPECIAL!, escreveu a atriz na publicação. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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