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Kelly Key curte dia de praia com marido e exibe shape trincado: “Linda e perfeita!”

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A musa fitness, cantora, influenciadora coach e modelo Kelly Key, impressionou os fãs na tarde desta segunda-feira (06), com uma sequência de cliques arrasadores. A musa colocou seu shape turbinado e trincado para jogo.

“Ae”, escreveu na legenda da publicação. Já nas fotos, Kelly surge com um biquíni chamativo, enquanto coloca seu shape trincado à mostra e deixou os fãs impressionados. Atualmente, a musa conta com mais de 8,7 milhões de seguidores em seu Instagram.

“Linda, meta de corpo”, disparou uma fã no campo de comentários. “Eu ainda fico me achando porque algumas pessoas me acham parecida com você”, brincou mais uma. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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