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Juju Salimeni conta segredo que mantém corpo em dia: ‘A diva do mundo fitness’

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Juju Salimeni está causando com os seguidores do Instagram e publicou nesta sexta-feira (26), um vídeo mostrando como mantém seu corpo sarado. A musa fitness revelou o segredo de seus músculos e deu o que falar na web!

Usando um conjuntinho fitness mesclado com as cores branco e rosa, a influenciadora elevou a temperatura e falou sobre o consumo de Whey com seus fãs do Instagram. Juju deixou a galera impressionada com sua força física e caprichou na produção mesmo enquanto malhava.

“A Juju sempre foi e sempre será a diva do mundo fitness”, disparou um seguidor nos comentários da publicação. “Existe perfeição nesse mundo”, afirmou uma fã da musa. “A beleza dessa mulher é muito fora de série”, exaltou outro internauta. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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