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Jade Picon exibe melhores cliques do mês de fevereiro e mostra corpão: “Perfeito!”

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Jade Picon começou o mês de março com as melhores lembranças de fevereiro e não deixou de fazer sucesso nas redes sociais ao mostrar que curtiu bastante o Carnaval e, claro, seu merecido descanso nas folgas da novela “Travessia“.

Na ocasião, a musa compartilhou seu “dump” do mês com os melhores cliques, inclusive um em que aparece posando de biquíni em frente ao espelho. “Para não perder o costume: dump de fevereiro, que mês! Teve um pouquinho de tudo e um montão de algumas coisas, um desequilíbrio perfeito para o terror de uma libriana. Março, que bom que você chegou! Seja bem-vindo”, escreveu Jade na legenda.

“Vou botar sua foto de biquíni no meu papel de parede pra me motivar a ir na academia”, brincou uma seguidora nos comentários da publicação. “Sem condições o tanto que essa mulher é uma gata”, exaltou uma fã de Jade. “A Jade é grandiosa”, disparou um internauta. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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