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Jade Picon aproveita dia de sol e curte piscina antes de gravação: “Essa menina!”

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Jade Picon encantou os seguidores do Instagram com mais um clique curtindo o solzão do Rio de Janeiro nesta quarta-feira (14). Em sua mansão, a influenciadora foi clicada na piscina e arrancou suspiros dos fãs com o registro encantador de seu dia de folga!

Na ocasião, a musa de “Travessia” apenas surgiu posando na beira da piscina e mostrando que beleza natural é algo que tem de sobra. A ex-BBB renovou o bronzeado e curtiu o pré-verão, aproveitando o momento para interagir com seus seguidores. “Registro de um mergulho rápido antes de ir gravar”, revelou a atriz, na legenda da publicação.

“Vou imprimir essa foto e colar na minha testa, de tão bonita que ela é”, brincou uma fã da musa nos comentários da publicação. “Eu não gosto dela desde o BBB, mas não posso negar que ela é linda”, afirmou uma internauta. “Essa menina é bonita demais”, babou outro seguidor. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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