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Ivete Sangalo revela segrede para manter um casamento duradouro: ‘renovação’

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Ivete Sangalo participou da festa junina “São João da Thay“, no Maranhão e pouco antes de subir ao palco conversou com Lucas Pasin e revelou quais são os segredos de ter um casamento duradouro. A cantora e Daniel Cady estão juntos desde 2008 e os dois são pais de Marcelo e das gêmeas Marina e Helena.

Após alguns boatos sobre crise no casamento e separação, ela e o marido têm começado a falar dos motivos de porque eles optaram por não usar mais aliança, ciúme e a rotina dentro de casa: “Renovar os votos nunca é demais”, iniciou a cantora, que seguiu: “O casamento é um compromisso que primeiramente é com você. Tem que ser algo bom”, contou.

Em seguida, vete revelou a importância de que os problemas do casal sejam resolvidos dentro de casa: “Se você está feliz e confortável, é possível se manter na relação. Se do lado de lá existe alguém que você de fato admira e quer viver junto, os demais assuntos são todos tratáveis. A rotina precisa ter diálogo, um grande acordo. Onde há amor, tudo se supera. É preciso ter renovação dos votos, da admiração, do tesão, do caminhar junto e do ser parceiro do outro”, finalizou.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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