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Grávida, Sabrina Sato reúne família para sessão de fotos com Nicolas Prattes: ‘Praia’

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Sabrina Sato, de 43 anos, passou o domingo (20), trabalhando. Desde cedo, a apresentadora, que está na praia de Itacoatiara, em Niterói, no Rio de Janeiro, participou de sessões de fotos.

Grávida de Nicolas Prattes, a atrista mostrou nas redes sociais que pediu para a família inteira para acompanhá-la nesse dia de trabalho. Além do noivo, a apresentadora estava com a mãe, Kika Sato, a irmã, Karina Sato, a sobrinha, Manu, e sua filha, Zoe, fruto de seu casamento com Duda Nagle.

Sorridente, a família posou junta no calçadão da praia. Sabrina estava usando um roupão de oncinha e Nicolas regata branca e bermuda. Confira:

Nicolas Prattes e Sabrina Sato — Foto: Reprodução/Instagram

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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