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Gracyanne Barbosa renovar bronze com biquíni ousado e empina: ‘Só o fiozinho’

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Gracyanne Barbosa, de 41 anos, elevou a temperatura neste domingo (8), ao compartilhar um vídeo no qual aparece renovando seu bronzeado na varanda de casa, com um top verde e amarelo escrito “Brasil”.

No vídeo, a musa fitness sensualiza e chega a dar uma puxadinha no biquíni cavado e até empina o bumbum. De fundo, a ex-mulher de Belo colocou a música Fria, sucesso de Anitta.

Nos comentários, Gracy recebeu muitos elogios e também uma cantada de uma seguidora. “Ai, gente, eu acho [emoji com a boquinha babando], me julguem”, confessou a fã. A musa fitness respondeu: “Eu não julgo, maravilhosa”. Ao ver a resposta da influenciadora, a seguidora foi à loucura: “Ai minha Nossa Senhora”. Confira vídeo abaixo:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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