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Gracyanne Barbosa ganha mais presentes de admirador e manda recado: ‘Pare’

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Após anunciar oficialmente o término conturbado de seu relacionamento com Belo, Gracyanne Barbosa segue ganhando presentes de um admirador secreto. Na noite da última quinta-feira (23), enquanto a famosa cedia uma entrevista ao SBT, ela acabou recebendo mais uma encomenda da pessoa misteriosa.

Assim que voltou ao hotel, a musa fitness usou seus Stories do Instagram para se pronunciar sobre o ocorrido. Agradecendo a atitude do admirador, Gracyanne resolveu dar um ‘basta’ ao exibir o conjunto de brincos e colar que recebeu. “Vou pedir, com todo carinho do mundo, para parar. De repente, procure uma outra pessoa, mas obrigada pelo carinho. Mas as outras coisas que vocês mandam, como livros, mensagens de carinho, muitas orações, louvor, tenho amado”, iniciou ela.

“Realmente, são coisas que preciso ouvir, que eu não conhecia, e tem sido momentos, com vocês que são meus seguidores, muito incríveis. Esse resto podem continuar que eu tenho amado. Gente, não quis ser mal-agradecida, apenas meu coração está fechado, em processo de cura no momento. Fechado para relacionamento, mas para o treino está mais que on. Bora que a bunda não fica dura sentada no sofá (risos)”, concluiu a morena.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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