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Graciele Lacerda se derrete pela filha de três meses tentando andar: ‘Devagar’

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Graciele Lacerda, de 44 anos, compartilhou neste domingo (13), um registro fofo de Clara, sua filha de 3 meses, fruto do casamento com Zezé Di Camargo.

Na gravação, a herdeira aparece de pé, usando uma roupinha cor de rosa e sapatinhos brancos, mexendo as pernas, enquanto é sustentada pelas mãos da mãe.

“Tempo, vai devagar. Tem uma menina querendo andar e brincar com o chiquinho com apenas 3 meses”, escreveu a influenciadora. O vídeo mostra a interação muito animada de Clara com o cachorro da família.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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