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Graciele Lacerda aposta em vestido curto e esbanja sensualidade: “Uma perfeição!”

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A noiva de Zezé di Camargo, Graciele Lacerda deixous os fãs encantados, enquanto apostou em um vestido preto bem curtinho, enquanto mostra tanto a frente quanto o verso, deixando a galera babando.

“Ser livre é ter coragem, ser autêntico e se permitir viver um sentimento!! Noite incrível ontem!!!”, escreveu a morena na legenda da publicação. Já nas fotos, a celebridade cumpre o prometido e mostra não apenas um, mas diversos ângulos de seu vestido.

“O povo falando tanto dessa meia, e eu só querendo uma”, brincou um fã no campo de comentários. “O nome dela é Graciele e sobrenome é perfeição”, apontou mais um, visivelmente apaixonado pela beleza da influenciadora. Confira!

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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