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Gloria Pires impressiona seguidores com cliques de biquíni: ‘Shape tá em dia’

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Gloria Pires curtiu o domingo (10), tomando um solzinho e fez questão de registrar o momento nos Stories do Instagram. A atriz, de 60 anos, fez uma selfie, usando uma parede de vidro como espelho, mostrando o biquíni listrado que estava usando. “Domingando”, escreveu a atriz.

Ela atualmente está no ar como a vilã Irene, de Terra e Paixão, trama que fica no ar até janeiro de 2024. Quando a novela acabar, Gloria deixará a Globo, onde está há mais de 50 anos.

A atriz é casada há 34 anos com Orlando Morais, com quem tem as filhas Antônia Morais, de 31 anos, Ana Morais, de 23, e Bento Morais, de 18. Ela ainda é mãe de Cleo, com Fábio Jr. Confira o clique:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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