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Giovanna Ewbank posa com a filha e mãe para campanha de marca: ‘Três gerações’

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Giovanna Ewbank mostrou as curvas em um registro de um ensaio que fez ao lado da filha, sua primogênita, Titi, de 11 anos, e com a sua mãe, Deborah.

A atriz compartilhou na tarde deste domingo (30), alguns cliques do momento que ela definiu como “muito especial” por reunir três gerações da sua família.

“De mãe pra filha em 3 gerações. Ontem foi um dia MUITO especial! Quero dividir com vocês alguns cliques dos bastidores da nossa primeira vez fotografando juntas para uma campanha de uma marca que a gente ama demais. Nós três: eu, minha mãe e minha filha. Três gerações. Três corações entrelaçados”, explicou ela. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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