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Giovanna Ewbank e Bruno Gagliasso exibem cliques encantadores de Réveillon: ‘Família’

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Giovanna Ewbank encantou os seguidores com cliques belíssimos do Réveillon em família com o marido, Bruno Gagliasso, e os filhos, Titi, Bless e Zyan.

Eles curtiram a celebração de Ano novo no litoral alagoano, na badalada praia de São Miguel dos Milagres. Em publicação no Instagram, a atriz exibiu um álbum de registros dos looks do casal e dos três fihos em tons de bege e branco.

No campo de comentários, os fãs exaltaram a família. “Feliz ano novo”, desejou um. “Momento lindo de vcs”, declarou outro. “Família Linda ❤️ Maior riqueza”, elogiou uma terceira. Confira os cliques:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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