NOVA AURORA

ENTRETENIMENTO

Geisy Arruda para praia com fio dental enterrado na comissão: “Menina do Rio!”

Publicado em

Sempre arrasando corações! Geisy Arruda, produtora de conteúdos adultos para plataformas de assinatura e influenciadora digital, mostrou que está curtindo muito as praias de Grumari, bairro do Rio de Janeiro, na tarde desta quarta-feira (01).

“O Rio e seus encantos… Obs: Amanhã preciso comprar um fio dental, a havaiana branca já tenho. O Mar serenou quando ela pisou na areia…Quem Samba na beira do mar é Sereia!”, escreveu na legenda da publicação. Nas fotos, Geisy Arruda mostra seu novo biquíni prateado que deu o que falar.

“Menina do Rio! Essa mulher é tudo pra mim”, disse um fã no campo de comentários. “Muito linda e maravilhosa”, afirmou mais um fã. Confira:

Fonte: TOP Famosos

COMENTE ABAIXO:
Leia Também:  Segunda etapa do Circuito Paranaense de Vôlei de Praia teve 102 duplas inscritas e 193 jogos
Advertisement

ENTRETENIMENTO

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

on

By

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Leia Também:  Segunda etapa do Circuito Paranaense de Vôlei de Praia teve 102 duplas inscritas e 193 jogos

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Continuar lendo

PARANÁ

POLÍCIA

ENTRETENIMENTO

ESPORTES

MAIS LIDAS DA SEMANA